Tìm hiểu công dụng của hạt dẻ ngựa đối với bệnh trĩ và suy giãn tĩnh mạch

Tìm hiểu công dụng của hạt dẻ ngựa đối với bệnh trĩ và suy giãn tĩnh mạch

suy gian tinh mach   tháng 9 10, 2019

Hạt dẻ ngựa là loại hạt của cây bản địa trên bán đảo Balkan. Hạt dẻ ngựa còn thịnh hành tại các địa điểm khắp các vùng phía bắc của thế giới. Hoạt chất Aescin vừa được các nhà nghiên cứu hoạt chất tự nhiên phát hiện ra trong hạt dẻ ngựa những năm gần đây có hiệu quả rất tốt trong điều trị suy giãn tĩnh mạch và điều trị bệnh trĩ. Hôm nay, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về công dụng của thảo dược này qua bài viết dưới đây.

Thảo dược hạt dẻ ngựa thì cây dẻ ngựa được sử dụng như một loại thuốc từ những năm 1960 với nhiều công dụng khác nhau ở Đức. Cả lá và hạt đều chứa nhiều hợp chất có tác dụng mà vẫn đang còn được các nhà khoa học nghiên cứu. Ngày nay, hạt dẻ ngựa là loại thảo mộc phổ biến thứ ba trên thị trường Đức sau Ginkgo và St. John’s Wort. Hạt của dẻ ngựa, được gọi là hạt dẻ ngựa hoặc được gọi là buckeyes, đã được sử dụng trong các bài thuốc dân gian điều trị suy giãn tĩnh mạch và điều trị bệnh trĩ. Ở Bắc Mỹ, Iriquois sử dụng rễ hạt dẻ ngựa điều trị bệnh đau ngực. Có rất ít nghiên cứu rõ ràng về việc sử dụng như vị thuốc dân gian trong điều trị. Hiện nay, các cách dùng dẻ ngựa trong trị bệnh lưu truyền chủ yếu từ các nước Châu Âu.



Hạt, lá, vỏ cây và hoa của cây, tất cả được sử dụng hàng trăm năm để giúp nhiều vấn đề về sức khỏe vì do chúng có rất nhiều lợi ích. Hạt của cây thường được sử dụng để “đối phó” với các vấn đề viêm, phù nề và bệnh lý mạch máu. Hạt dẻ ngựa có tính kháng viêm và chống phù nề và tăng lưu thông máu và cân bằng lượng dịch trong lòng mạch. Aescin là tên chung của nhóm triterpenic saponin, chiếm 3 – 6% trong hạt và được cho là hoạt chất chính quyết định hầu hết các tác dụng của hạt. Aescin ngăn chặn dịch “rò rỉ” từ mao mạch nên có hiệu quả chống sưng phù, cải thiện “sức mạnh” của thành mạch và ức chế phóng thích các chất gây giãn mạch.

Dịch chiết của hạt được nghiên cứu về hiệu quả trong điều trị suy giãn tĩnh mạch. Một nghiên cứu trên 240 bệnh nhân bị phù được sử dụng dịch chiết cao hạ dẻ ngựa  trong 12 tuần với liều 50mg, dùng 2 lần/ngày, cho thấy hiệu quả trên 25% bệnh nhân giảm phù có ý nghĩa. Một nghiên cứu tổng hợp gồm 13 nghiên cứu nhỏ với tổng số bệnh nhân là 1.083 người đã nhận định rằng cao hạt dẻ ngựa an toàn và có hiệu quả rõ rệt trong đợt điều trị ngắn các triệu chứng của suy giãn tĩnh mạch. Một nghiên cứu khác năm 2001, các nhà khoa học khẳng định rằng khi sử dụng các sản phẩm chứa thành phần cao hạt dẻ ngựa có thể ngăn ngừa tiến triển bệnh theo thời gian, giảm đau và giảm các biến chứng nguy hiểm của bệnh trĩ và suy giãn tĩnh mạch.

Điều trị suy giãn tĩnh mạch an toàn bằng bài tập

Điều trị suy giãn tĩnh mạch an toàn bằng bài tập

suy gian tinh mach   tháng 8 16, 2019

Tại Mỹ, theo thống kê, có tới 10 – 30% người lớn mắc bệnh này, làm tiêu tốn hàng tỉ USD và hơn một triệu ngày công lao động hàng năm. Ở Việt Nam, theo thống kê của hội Tĩnh mạch học TP.HCM, tỷ lệ người bị suy giãn tĩnh mạch mạn tính chi dưới chiếm vào khoảng 5 – 8% ở những người trưởng thành. Bài viết dưới đây sẽ giúp bệnh nhân có một phương pháp điều trị và phòng ngừa suy giãn tĩnh mạch chi dưới đơn giản, hiệu quả

CÁC BÀI TẬP Ở TƯ THẾ NGỒI TRÊN GHẾ

Gấp và duỗi khớp cổ chân: người tập ngồi trên ghế như trên sau đó nâng chân trái lên khỏi sàn nhà, duỗi thẳng rồi tập gấp và duỗi khớp cổ chân trái đến mức tối đa (hết tầm vận động) từ 10 đến 15 lần sau đó đưa chân trái về vị trí ban đầu, tập tiếp như vậy đối với chân phải từ 10 đến 15 lần. Mỗi ngày tập từ 2 đến 3 lần.

Xoay khớp cổ chân: người tập ngồi trên ghế, hai bàn chân đặt trên sàn nhà cách nhau khoảng 20cm, sau đó nâng mũi bàn chân phải lên khỏi sàn nhà chỉ có gót chân sát trên sàn nhà rồi tập xoay khớp cổ chân vào trong, ra ngoài từ 10 đến 15 lần, rồi tập tương tự như vậy đối với chân trái và cả hai chân. Mỗi ngày tập từ 2 đến 3 lần.

Gấp, duỗi luân phiên hai chân: người tập ngồi trên ghế sau đó luân phiên nhấc từng chân lên khỏi sàn nhà, gấp khớp cổ chân, khớp gối, khớp háng rồi duỗi thẳng chân đó ra, đưa trở lại vị trí ban đầu, tiếp tục tập như vậy 10 đến 15 lần, tập tương tự như vậy với chân còn lại. Mỗi ngày tập từ 2 đến 3 lần.

Nâng cẳng chân: người tập ngồi trên ghế có chiều cao phù hợp để hai bàn chân sát trên sàn nhà, khớp cổ chân, khớp gối, khớp háng vuông góc; lưng thẳng; trọng lượng cơ thể dồn đều lên hai mông và hai chân. Sau đó tập luân phiên nâng bàn chân phải lên khỏi sàn nhà, duỗi thẳng chân phải, rồi đưa chân phải về vị trí ban đầu, tập tương tự với chân trái, mỗi chân từ 10 đến 15 lần, sau đó tập với cả hai chân như vậy. Mỗi ngày tập từ 2 đến 3 lần.

Nhón gót chân: người tập ngồi trên ghế có chiều cao phù hợp như bài tập ở trên sau đó thực hiện tập nhón gót chân (nâng chân lên cho đến khi khớp cổ chân duỗi thẳng chỉ còn các đầu ngón chân sát sàn nhà rồi đưa trở lại vị trí bắt đầu) luân phiên chân trái rồi chân phải, sau đó là cả hai chân cùng một lúc, tập từ 10 đến 15 lần như vậy. Mỗi ngày tập từ 2 đến 3 lần.



CÁC BÀI TẬP Ở TƯ THẾ NẰM

Gấp và duỗi khớp cổ chân: bệnh nhân nằm ngửa trên giường hoặc bàn tập, hai chân duỗi thẳng, nâng chân trái lên khỏi mặt giường khoảng 30 đến 50 độ sau đó tập duỗi khớp cổ chân, rồi gấp khớp cổ chân đến mức tối đa từ 10 đến 15 lần. Đưa chân trái về tư thế ban đầu, tập tương tự như vậy đối với chân phải. Với mỗi ngày tập 2 đến 3 lần là cách điều trị suy giãn tĩnh mạch.

Xoay khớp cổ chân: bệnh nhân nằm ngửa trên giường hoặc bàn tập, hai chân duỗi thẳng, nâng chân trái lên khỏi mặt giường khoảng 30 đến 50 độ sau đó tập xoay khớp cổ chân từ phải qua trái rồi từ trái qua phải 10 đến 15 lần. Đưa chân trái trở về vị trí ban đầu rồi tập tương tự như vậy đối với chân phải. Mỗi ngày tập 2 đến 3 lần.

Bắt chéo chân: bệnh nhân nằm ngửa trên giường hoặc bàn tập, hai chân duỗi thẳng, sau đó nâng hai chân lên khỏi mặt giường rồi tập bắt chéo chân trái qua chân phải rồi chân phải qua chân trái luân phiên từ 10 đến 15 lần. sau đó đưa hai chân trở lại vị trí ban đầu trên mặt giường. Mỗi ngày tập từ 2 đến 3 lần.

Đạp xe đạp: bệnh nhân nằm ngửa trên giường hoặc bàn tập, nâng hai chân lên khỏi mặt giường, gấp khớp háng và khớp gối sau đó tập như là đạp xe đạp với cả hai chân từ 10 đến 15 lần. Sau đó đưa hai chân trở lại vị trí ban đầu trên mặt giường. Mỗi ngày tập từ 2 đến 3 lần.

Dấu hiệu và điều trị suy giãn tĩnh mạch

Dấu hiệu và điều trị suy giãn tĩnh mạch

suy gian tinh mach   tháng 7 30, 2019

Dấu hiệu của suy giãn tĩnh mạch chân:

+ Ngứa ran và rát quan tĩnh mạch

+ Chuột rút, tê chân và bồn chồn đặc biệt là ban đêm

+ Cảm giác nặng chân, mệt mỏi và cuối ngày

+ Vùng mắc cá chân có thể bị sưng phù, đổi màu (nâu/đỏ)

+ Tĩnh mạch sưng, đổi màu da, hoặc nặng hơn là tĩnh mạch nổi ngoằn ngoèo

+ Bệnh nặng nề hơn khi các vết loét bắt đầu xuất hiện và khó lành

+ Cứng cơ bắp chân

+ Đau giảm khi nâng chân, đau tăng lên khi đứng thẳng

Suy giãn tĩnh mạch là căn bệnh do chức năng của thành mạch và các van tĩnh mạch bị suy yếu. Máu không thể trở về tim dễ dàng mà bị ứ lại ở các tĩnh mạch chân, tạo nên phản ứng viêm. Theo cơ chế hoạt động thông thường, khi bước đi, bàn chân chạm đất tạo nên áp lực, đẩy máu từ tĩnh mạch gan bàn chân lên trên. Ngay lúc đó, cơ co lại, tạo thành lực ép, đẩy một phần máu lên phần trên của cơ thể. Ngoài ra, nhờ cơ hoành, máu sẽ được hút về tim nhờ lực hút tạo ra khi người hít thở. Giữa các lực hút và đẩy trên, máu được giữ lại cố định trong khoảng thời gian ngắn mà không chảy ngược xuống dưới nhờ vào hệ thống van trong lòng tĩnh mạch. Nếu quá trình trên gặp trục trặc, máu sẽ bị ứ đọng ở chân, về lâu dài gây ra tình trạng giãn tĩnh mạch. Biểu hiện là đường mạch nổi lên ngoằn ngoèo, chân bị phù nề, sưng tê, thường xuyên có cảm giác như kiến bò dọc cẳng chân, và bị chuột rút vào ban đêm.

Tại sao nữ giới có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn nam giới?

Cả nam và nữ đề có khả năng mắc bệnh với nguy cơ cao với các yếu tố thúc đẩy như tuổi cao, béo phì, hút thuốc, yếu cơ, chấn thương chân, tiền sử gia đình và tính chất công việc. Ở phụ nữ lại có thêm những nguy cơ đặc biệt như mang thai, sinh đẻ nhiều lần, mang giày cao gót, bắt chéo chân và nội tiết tố làm gia tăng tỷ lệ mắc bệnh ở giởi này.

Phụ nữ mang thai: hệ thống mạch máu của phụ nữ giãn ra trong suốt quá trình mang thai để đáp ứng đủ dinh dưỡng cho thai nhi. Sự thay đổi này kéo dài càng lâu (tổng thời gian mang thai lớn) thì chức năng và cấu trúc của tĩnh mạch càng biến đổi. Thống kê cho thấy 30% phụ nữ bắt đầu quá trình suy giãn tĩnh mạch chân trong thai kỳ đầu tiên của họ. Ngoài ra, mang thai cũng khiến cơ thể sản sinh nhiều hồng cầu và tăng thể tích máu ngoại vi lên đến 50% sẽ khiến các tĩnh mạch căng phồng hơn bình thường. Thể tích dạ dày cũng tăng lên và áp lực đè nén do bào thai đang lớn dần trong bụng khiến máu lưu thông về tim khó khăn rất dễ gây ứ đọng và làm suy yếu các van tĩnh mạch. Tăng cân khi mang thai khiến cơ thể nặng nề và gia tăng lực đè nén lên 2 chân cũng khiến dòng máu khó di chuyển về tim, thường thấy là phụ nữ mang thai rất dễ bị phù chân. Thêm vào đó, nội tiết tố thay đổi trong quá trình mang thai (progesteron tăng cao) cũng gây giãn mạch góp phần cho sự ứ máu tại chi dưới.

Mang giày cao gót: bình thường khi bước đi, áp lực chân đè lên sàn sẽ gây phản lực cùng với sự co cơ giúp hỗ trợ tống máu dễ dàng về tim. Nhưng khi bạn đi một đôi giày cao gót, lực đẩy tự nhiên này sẽ mất đi, trọng lượng cơ thể chuyển sang ngón chân cái mà không dàn đều cả bàn chân, các cơ luôn giữ ở trạng thái co cứng (cơ bắp chân) và máu không thể làm đầy các tĩnh mạch chân và bắp chân, lực đẩy cũng yếu đi khiến máu bị ứ lại. Một yếu tố làm đẹp của nhiều chị em cũng vô tình tiếp tay cho suy giãn tĩnh mạch đó chính là việc mặc đồ bó sát, nhất là vùng eo, đùi và bắp chân. Đồ bó sát sẽ gây co ép các tĩnh mạch khiến dòng máu lưu thông về tim bị giảm và khó khăn.

Tiền mãn kinh và mãn kinh: chúng ta đều biết rằng, tuổi cao cùng với sự lão hóa của buồng trứng làm suy giảm sự sản xuất nội tiết tố là Estrogen và progesteron. Estrogen là hormon ảnh hưởng trực tiếp đến sức mạnh và tính toàn vẹn của mạch máu. Progesteron kiểm soát sự đóng mở các van  tĩnh mạch được nhịp nhàng. Sự thiếu hụt của nội tiết tố sẽ làm tĩnh mạch dễ bị giãn và van tĩnh mạch suy yếu, thúc đẩy bệnh suy giãn tĩnh mạch chân.

Bệnh suy giãn tĩnh mạch chân thường xuất hiện với những triệu chứng mờ nhạt và bệnh tiến triển âm thầm không gây quá nhiều đau đớn hay khó chịu. Bệnh không được điều trị suy giãn tĩnh mạch đúng sẽ kéo dài gây nhiều biến chứng nguy hiểm tính mạng (loét chân, huyết khối tĩnh mạch sâu,…) Do đó, các chị em cần phải dự phòng bệnh bằng cách thay đổi lối sống của mình. Chị em nên tập thói quen vận động, tránh đứng, ngồi một chỗ quá lâu. Nếu do nhu cầu công việc phải đứng hay ngồi lâu, bạn có thể nhịp chân, luân phiên thay đổi tư thế và không bắt chéo chân. Những bài tập thể dục nhẹ nhàng (đi bộ), hoặc xoa bóp đôi chân trước và sau khi ngủ cũng là cách hỗ trợ cho máu lưu thông tốt hơn. Hạn chế mặc đồ bó sát và mang giày cao gót. Khi ngủ, nên kê cao chân để hỗ trợ máu lưu thông về tim dễ dàng. Ngoài ra, chị em cần có kế hoạch tầm soát bệnh suy giãn tĩnh mạch sớm để bảo vệ đôi chân của mình.